Περνώ και σπίτι μου καλά!

Όπως όλοι γνωρίζουμε και παρακολουθούμε καθημερινά η ελληνική κοινωνία επηρεάζεται άμεσα από την εξάπλωση του ιού COVID-19 και οι πολίτες αρχίζουν πλέον να αντιλαμβάνονται τη σοβαρότητα της κατάστασης αυτής, τόσο για την υγεία όσο και για την οικονομία της χώρας. Ωστόσο, πάντα προέχει η εξασφάλιση της υγείας και για το λόγο αυτό ο κάθε ένας από εμάς αλλά και όλοι εμείς μαζί, οφείλουμε να τηρήσουμε τα προαπαιτούμενα μέτρα πρόληψης και υγιεινής ώστε να αποφευχθεί η περεταίρω μετάδοση του ιού. Για το λόγο αυτό, μένουμε σε καραντίνα (περνάμε και σπίτι μας καλά), ενημερωνόμαστε τακτικά για τις εξελίξεις, τηρούμε τους κανόνες υγιεινής και απολύμανσης και προστατεύουμε εμάς και τους διπλανούς μας.

Επιβεβλημένο από τις ηθικές αρχές μας, το αίσθημα κοινωνικής ευθύνης και πρόληψης οφείλουμε αυτές τις ημέρες να μείνουμε σπίτι. Μένουμε σπίτι για να προστατέψουμε όχι τόσο εμάς, όσο τους συνανθρώπους γύρω μας. Φίλους, γονείς, συγγενείς, γείτονες, περαστικούς. Ηλικιωμένους, ευπαθείς ομάδες, νέους και παιδιά. Πάνω από όλα να είμαστε υγιείς και οι βόλτες πιστέψτε με, δε χάνονται.

Σπίτι μου, σπιτάκι μου και σπιτοκαλυβάκι μου.

Πώς θα περάσει λοιπόν η περίοδος της καραντίνας στο σπίτι, η οποία ακούγεται άπειρα βαρετή και βασανιστική; Όρεξη να έχουμε και όλο και κάποια ιδέα θα μας έρθει για να “γεμίσουμε” τον χρόνο μας. Χρειάζεσαι μόνο μία λίστα με δραστηριότητες που μπορείς να απασχολήσεις τον εαυτό σου για τις επόμενες ημέρες για να σε βοηθήσει να το διασκεδάσεις τουλάχιστον όσο μπορείς.

Αυτές τις ημέρες καραντίνας μπορείς να αντιμετωπίσεις τη ρουτίνα του σπιτιού κάνοντας απλά πράγματα. Έχουμε λοιπόν και λέμε.

  • Μάθε επιτέλους να μαγειρεύεις, είτε τα απολύτως απαραίτητα και βασικά είτε τις γκουρμεδιές που τόσα χρόνια βλέπεις στο Master Chef. Αρκεί μία συνταγούλα, καλή διάθεση, τα υλικά και ένας πυροσβεστήρας.
  • Διάβασε το βιβλίο που τόσο καιρό θέλεις, αλλά πάντα παρατάς για να “ασχοληθείς” με κάτι άλλο.
  • Ξεκίνα μία νέα σειρά, δες χωρίς τύψεις όσες ταινίες θες, παρακολούθησε για χιλιοστή φορά το “Παρά 5” και άλλες πολυαγαπημένες τηλεοπτικές σειρές.
  • Παρακολούθησε τις online διαλέξεις των καθηγητών του πανεπιστημίου σου. ( έχει πλάκα ).
  • Αν θες την άποψή μου, μία αναδιάταξη στο χώρο του σπιτιού never killed nobody.
  • Μήπως είναι ευκαιρία, μίας και είσαι σπίτι και μπήκε και άνοιξη, να φτιάξεις τις ντουλάπες σου;
  • Ο καιρός είναι αρκετός για να αποκτήσεις βασικές γνώσεις σε μία ξένη γλώσσα, γλώσσα προγραμματισμού ή κάποιο project εργασίας.
  • Παρακολούθησε ΤEDx ομιλίες, ενημερώσου για το θεσμό του tedx, απέκτησε πηγή έμπνευσης και προβληματισμού. Σου έχω έτοιμο και το link του TEDxTalks στο youtube!
  • Μήπως να διαβάσεις και λίγο για τη σχολή, για τα μαθήματα του εξαμήνου ή να προετοιμαστείς από τώρα για τα χρωστούμενα του Σεπτέμβρη;
  • Πού θα πας διακοπές φέτος, αν οι συνθήκες το επιτρέπουν; Ας το τσεκάρεις και αυτό λιγάκι.
  • Treat yourself good : Περπάτημα, γυμναστική στο σπίτι, υγιεινή διατροφούλα και παραγωγικός ελεύθερος χρόνος. Μην καίγεσαι στα social media, υπάρχουν τόσα άλλα να κάνεις!
  • Quality time with yourself: Το μποτέ, του μποτέ, το μποτέ, ώ μποτέ. Μαλλιά, νύχια, κρέμες, βάψιμο, μάσκες, αισθητική. Μάθε να κάνεις νέα χτενίσματα ή μακιγιάζ, εξάσκησέ το!
  • Βάψε ή κούρεψε μόνος-η τα μαλλιά σου.
  • Plant some plants! (εντός σπιτιού πάντα).
  • Νομίζω είναι η καταλληλότερη ώρα να χαζέψεις όλες τις φωτογραφίες σου από το πάλαι ποτέ 100 φορές.
  • Talk on the phone όλη μέρα, κάθε μέρα. Κοινωνικοποιήσου, ανέκτησε επαφές με άτομα που τυχόν έχεις χαθεί τον τελευταίο καιρό.
  • Η καθημερινή γενική καθαριότητα στο σπίτι ποτέ δεν ακούστηκε περισσότερο δελεαστική.
  • Ξεκίνα ένα inside νέο χόμπυ. Πλέξιμο, ας πούμε. (και η ζωγραφική καλή είναι).
  • Φτιάξε παζλ, playlists με τα αγαπημένα σου τραγούδια.
  • Ξεκίνησε διαλογισμό.

Ελπίζω να σε βοήθησα λιγάκι και να σου έδωσα μερικές ιδέες για το πώς να αξιοποιήσεις τον ελεύθερό σου χρόνο για τις επόμενες μέρες ή εβδομάδες, εξασφαλίζοντας πάντα την υγεία σου. Μείνε σπίτι, φάε καλά, ξεκουράσου, φρόντισε τον εαυτό σου, σωματικά και ψυχικά και δε θα αργήσουν τα πράγματα να καλυτερεύσουν. Υγεία και πάλι υγεία.