January 2021

Father and daughter looking at moon through telescope. Observation, equipment, space concept. Vector illustration can be used for topics like science, observatory, astronomy

Μια σύντομη ιστορία του κόσμου μας

Post author:Kelly Pantou
Post published:28 Jan 2021
Reading time:1 mins read

Κοιτώντας τον ουρανό, έχεις ποτέ αναρωτηθεί πώς φτάσαμε εδώ στο σήμερα; Τί και γιατί συνέβη, ώστε να υπάρχουμε; Ο ιστορικός David Christian σε ένα TED talk του, καταφέρνει να μας…

Πότε έδωσες τελευταία φορά μια αγκαλιά;

Post author:Kelly Pantou
Post published:21 Jan 2021
Reading time:1 mins read

Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς. Παρότι η γιορτή αυτή γεννήθηκε στην Αμερική, παροτρύνουμε την (ασφαλή) διάδοσή της από άκρη σε άκρη του κόσμου. Ακόμα και αν η πρακτική σου…

Τι συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε στον ύπνο μας;

Post author:Kelly Pantou
Post published:14 Jan 2021
Reading time:1 mins read

Ο ύπνος είναι χωρίς αμφιβολία για τον καθένα μας καθημερινή και γνώριμη διαδικασία. Αποτελεί ίσως την πιο αποτελεσματική ενέργεια που βοηθά το σώμα και το μυαλό μας να αποφορτίζονται, να…

«Ξέχνα την μεγάλη αλλαγή, ξεκίνα από μια μικρή συνήθεια»

Post author:Kelly Pantou
Post published:7 Jan 2021
Reading time:1 mins read

Το κείμενο είναι βασισμένο στην ομιλία του B. J. Fogg Η αλλαγή του χρόνου έχει υποσυνείδητα περάσει στο μυαλό μας ως σημείο επανεκκίνησης. Μηδενίζουμε το κοντέρ, κάνουμε τον απολογισμό μας…